来源：本站原创　发布：2021年12月24日

健身教练员培训考证办理

报名电话：055165665507 18256995388，地址：合肥市庐阳区六安路9号，学校网址：www.3366988.com

健身教练，分为团体操课程教练和私人教练，组织健身者做计划中的健身运动或健身操。健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员，其作具有互动性、针对性等特点，并且是按小时收费的。
职责：健身教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。因此，健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应懂得心理学。因为教练要善于与顾客沟通，以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个健身教练起码的素质。比如，为让健身运动达到最好效果，教练还应是"私人医生"，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人，制定出不同的训练方法。但同时，健身教练只是针对会员的健康锻炼提出指导，对部分病后或术后恢复进行一定指导，但不能取代医生的治病功能。
一个健身教练要善于沟通，甚至会经营、会推广;不仅要身材好，还要口才好。一个会员如果在一个教练那里学有所得，不仅会接着续卡，还会介绍给亲友，扩大会员队伍。优秀的教练，能给俱乐部带来好生意。
教练注意事项：
1.在会员使用器械前，先仔细检查安全性，检查负荷是否适当。及时劝告会员轻拿轻放，不要把重物随手扔在地上。
2.会员使用完器械后，要帮助他放回原位。
3.不要在器械上休息，或在上面放杂物。
4.会员使用完器械后，将器械上的汗渍及时擦拭干净并消毒。
5.尽量不要打扰其他会员的训练次序，如果要轮流使用同一器械，最好在组间休息时提出请求。
6.在训练高峰时间，要清楚的告诉会员使用有氧器械最长时间，特别是跑台使用不要超过30分钟，避免他人等候过久。
7.训练时要注意会员之间距离，避免相互妨碍，经过正在做运动的会员旁边要保持安全距离。
8.避免会员使用太大重量进行练习，及时劝告不要做动作时发出喊叫或低吼。
9.避免自己和会员或者会员之间因相互竞争而发生争执，及时劝阻和正确引导。不要发生打赌现象。
10.在会员较少时，要关闭某些电器，节约电能。
11.发现机器有杂声和运转不良现象，要迅速关机检查，请专业维修人员来处理。
12.与会员及会所全体员工保持密切良好的沟通频率。
13.注意会员的水杯，劝告放稳，不要把水洒在器械上，或未喝完的谁随手泼在地上，不许有未密封水、饮品的水杯进入场地。
14.对在器械区、操房、私教区吸烟的会员要礼貌提出劝止。
15.发现有酗酒者要及时劝其先休息，避免酒后运动发生事故。
16.讲究文明，如发现赤膊训练者，劝其到更衣室换上运动背心和短裤进入训练区，以免影响其他会员练习。
17.注意未满16岁孩童在训练区，一定要将其安全哄入水吧休息或交于其父母。